Neues von Mila? ja ja… und zwar aus dem Kapitel: Mila macht Sport.
Was für Sport war die Frage?
Hier die Antwort: Bikram Yoga.
Bikram Yoga ist eine markengeschützte Serie von 26 Yoga Übungen, die in einem heißen Raum praktiziert werden (bei ca. 35-40 Grad Celsius). Allgemein ist Bikram Yoga als Hot Yoga bekannt und ist mit mittlerweile über 600 Schulen weltweit eine recht populäre Yogaart.
Ja und Adrian hat mich tatsächlich überzeugt da mal “mitzusmachen. Halleluja sag ich euch.
Fucking 38 Grad … und noch Übungen dazu. Herrje, ich hätte mich das erste mal diesen Winter gefreut wenn es doch ein bisschen kälter gewesen wäre.
Zu den Übungen, ja habe natürlich nicht jede Stellung mitgemacht. Das war ganz kompliziert zum Teil. Und 1. meine Balance ist so ein bisschen schwierig und Muskeln habe ich auch fast keine. Mittlerweile merke ich diese aber ziemlich stark. Scheiss Muskelkater. Schön war jedoch der Augenblick wo sie für eine halbe Sekunde das Fenster geöffnet hat. 🙂 der schönste Moment in den 90 min.
Ja und da war ich halt am Montag das erste Mal da. Nette Betreuung und wirklich lustig das mal zu betrachten und mitzumachen – obwohl es fucking anstrengend war, war es worth.
Da ich schon ein Abo gelöst habe (Schnupperabo für 30,-) konnte ich soviel ich will gehen (in einer Woche). In diesen 90min hatte ich nicht nur ein kleiner Gedanke daran nochmals in diese Hölle zu gehen.
Doch darauf folgte einen kurzes Facebook Talk, ein Anruf und schon war ich am Donnerstag um 12.00 Uhr wieder dort. Mila @ Bikram Yoga
Super… wir schon zu spät und es war wieder verdammt heiss. Aber überstanden und jetzt gehe ich eine Weile nicht mehr.
AUAAA meine Brustmuskulatur :-S
